MÉXICO :SPARTATHLON 2014 POR FRANKIE VAL

FRANCISCO VALENZUELA
(FRANKIE VAL, MÉXICO)
"LOS SUEÑOS TAMBIEN VIVEN EN EL BARRIO"
DEDICADA A MI ESPOSA YÁSCARA LETICIA ICEDO ZAMORA 
Y A MIS HIJOS: JESSI, GABY, XANKIE, BEBETO.

En 2008 yo era una persona con sobrepeso y problemas de salud, los niveles de presión arterial eran elevadísimos, tenía 37 años. Esto me llevó a cambiar mi estilo de vida, comencé a correr y todo dio un giro de 180°
Además de correr, me aficioné por las revistas de corredores y fue en una de ellas que leí, en mayo de 2010, un artículo de Miguel Ángel Basurco, donde contaba su experiencia en una carrera llamada Espartatlón y decía que “Es la carrera más dura del mundo y quien no me crea, que vaya para allá” Seguí  leyendo el artículo y causó tal impresión en mí que se convirtió en un sueño, en una meta…aunque yo no corría más de 63 kilómetros, mucho menos en asfalto pues hasta ese momento lo que practicaba era el Trai Running pero haría lo imposible por asistir. Seguí buscando revistas y todo cuanto hablara del Espartatlón y me encontré con el relato de un británico-español,
 Mark Woolley, sus vivencias fueron de gran ayuda y lo conocí personalmente el 2013.

LOCURAS POR EL ESPARTATLÓN
Ya con el objetivo en la mira, empecé mi entrenamiento, yo sólo, sin técnica y sin alguien que supiera al menos más que yo sobre la ultradistancia. En Sonora, no hay entrenadores de ultradistancia y en ese momento, ellos ni siquiera conocían el término pero eso no importaba, yo tenía que entrenar duro, sólo dos semanas después de haber leído el artículo de la revista corrí una distancia de 105 kilómetros sobre asfalto y me fue bien, meses después logré un reto de 160 kilómetros, esto nada más me servía como preparación física ya que ningún experto o alguna asociación correspondiente avalaba las distancias que yo corría. Necesitaba una competencia de 100 kilómetros que cumpliera con los requisitos del Espartatlón; encontré un selectivo en Monterrey. Ahí corrí mi primera competencia oficial, avalada por la IAU, lamentablemente mi tiempo no fue suficiente pero quedé seleccionado y participaría en un campeonato mundial de 100 K. En este mundial terminé en menos de 10 horas y quise aplicar para el Espartatlón pero ya no di con las fechas, aún así, los de la organización me dijeron que lo intentara el siguiente año, que seguramente me aceptarían. En 2013, en mi cumpleaños (2 de febrero) recibí el mensaje de la organización donde me informaban que fui aceptado, después recibí, por correo convencional el famoso sobre con el formato de inscripción, por fin me inscribí a la madre de los ultramaratones. Desafortunadamente no lo logré, problemas abdominales además de perderme un tramo de la ruta y quedé fuera, iba muy limitado en el tiempo y el siguiente CP ya había cerrado, me sentí tan decepcionado que ni siquiera recuerdo cuál CP era pero sí supe que había corrido más de 135 kilómetros.
Mi desafortunada y lamentable participación en la 31 edición no me hizo desistir de intentarlo de nuevo, al contrario, ahora lo haría con más fuerza, entusiasmo y dedicación.

                   Todo sea por el Espartatlón, 105 kilómetros Hermosillo-Bahía de Kino, Sonora

ENTRENAMIENTO
Para la edición del 2014, entrenaba durísimo:
·    180 o 250 kilómetros por semana
·    Participé en carreras de ultradistancia: en marzo, el Ultra Trail Caballo Blanco 80K en Urique, Chihuahua.

                                                                    80 kilómetros

                          Ultramaratón de los cañones 100k en julio, en Guachochi, Chihuahua.

        ·    Un evento de 24 horas: en pleno verano, Hermosillo, Sonora, México con temperaturas arriba de 50° y con un 60% de humedad en una precaria pista (en mi ciudad no existen pistas para correr de más de 1 kilómetro)

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                                                   24 horas en pleno verano sonorense
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 Un evento de 12 horas en una pista de atletismo de 400mts; yo mismo organicé ambos eventos, con poco presupuesto pero con el apoyo de las autoridades deportivas del municipio y del estado de Sonora y algunas empresas locales, algunos amigos que me acompañaron a correr y ellos constataron este hecho.

                         12 horas en pista de atletismo de CODESON, en Hermosillo, Sonora

A la par de mis entrenamientos, solicitaba apoyos económicos a las instituciones deportivas, al gobierno del estado y la iniciativa privada además de negocios locales pero la mejor respuesta fue de  las personas comunes como yo que aportaron alguna ayuda económica. Algunas respuestas a mi solicitud de apoyos fueron negativas, otras fueron muy tardadas y en algunas partes ni siquiera  me dieron respuesta. Esto hacía que los entrenamientos fueran más duros porque moralmente me sentía bastante mal por no recibir ni apoyo ni respuestas y el clima hacía de las suyas, seguían las altas temperaturas.
En Sonora, donde yo vivo y soy originario, no existe la cultura del ultramaratón. Los términos ultramaratón, ultradistancia, Trail, ultra Trail eran completamente desconocidos, muchas veces me llamaron loco pues las personas no sabían que se puede correr más de 100 kilómetros; los retos que he llevado a cabo han servido para que la gente se familiarice con estas disciplinas, el Espartatlón ha hecho que yo promueva estos deportes entre los aficionados a correr y a la gente que como yo no practicaba ningún deporte. He solicitado la creación de una pista que mida más de 1000 metros para hacer entrenamientos seguros pues como no hay lugares adecuados, los entrenamientos tienen que ser en las calles y eso es bastante riesgoso.
Tracé una ruta Trail (la primera en el estado de Sonora) en una montaña que está a espaldas de mi casa, yo la llamo “mi patio trasero” la bauticé como Ruta Sonora Runners y es ahí donde hago parte de mis entrenamientos de Trail  Running, la práctica de esa disciplina me ayudó.

El Espartatlón ha hecho que comience a involucrar a la ciudadanía en la práctica del ultramaratón.
Pista de más de 1000 MTS.solicitada a la autoridad correspondiente

                      Una de las rutas que hice en la montaña de mi ciudad para practicar Trail Running.    
                      Ruta:Sonora Runners

EL DESTINO ME GASTÓ-OTRA BROMA
Ya inscrito, me faltaba comprar el boleto de avión, mi sueldo no alcanza para comprar un boleto de más de veinticinco mil pesos (USD 2000.00) es por eso que me atreví a pedir apoyo. Además también faltaba comprar el abastecimiento para la carrera…por estar esperando el apoyo prometido, el precio del boleto subía cada día que pasaba, así que lo poco que me faltaba para comprarlo ya no era suficiente; gracias a personas como Daniel González López, Diana Arvayo, Fausto Guerrero, Brenda Bonilla y el personal de Nearsoft Inc.; Ignacio Galán Mercant y Julien Ducommun, don Enrique Mora Velásquez, Katyna Aguilar y María Zamora, con eso pude, al fin, comprar mi boleto, solo tres días antes de mi partida. Un agradecimiento muy especial para Jaime Alday C. (Jimmy) por la inscripción...estamos pendientes.Y gracias a mis hermanas: Gabriela, Graciela, Guadalupe, Cristina, Concepción y Lucía.
La fecha para volar, se llegó pero al ir a documentar a la aerolínea que me llevaría a la Ciudad de México, me informaron que la aerolínea que haría el vuelo de conexión se encontraba en huelga y que mis opciones eran recibir la devolución de mi dinero o viajar a la ciudad de México y exigir me pusieran en otro vuelo que me llevara a Atenas, Grecia. Así lo hice, no podía ni quería quedarme sin luchar por mi participación en la carrera soñada. Por fin, después de preguntar y asegurar mi viaje a tierras griegas, me confirmaron el vuelo y ya pude respirar tranquilo…por el momento.En la terminal 2 del aeropuerto de la Cd. de México me encontré con mi amiga Georgina, hicimos una corta meditación y después de darmes palabras de ánimo, muy motivantes, me dió un patrocinio y nos despedimos. Después de más de 15 horas de vuelo, al fin había llegado a Atenas pero ¡sorpresa! mi maleta no llegó. En ella iba todo el abastecimiento, mi ropa técnica, mi par de tennis (zapatillas) de repuesto, etc. Me quedé únicamente con lo que llevaba puesto.
Pregunté al personal de la aerolínea y me dijeron  que en 24 horas se resolvía el problema y que ellos enviarían el equipaje al hotel de la organización donde estaría hospedado, plazo que nunca llegó. Ahora tenía que pensar dónde compraría el abastecimiento y la ropa técnica para la competencia. Decidí ahorrar una noche de hospedaje ya que llegué dos días antes y me quedé, esa noche solamente,  en la plaza Syntagma, frente al Parlamento, no dormí en el suelo pero ganas no me faltaron, estaba exhausto.
Esa noche tomé la decisión de que nada iba a afectar mi desempeño en la carrera, ni la pérdida de la maleta, ni el haberme quedado sin ropa y sin abastecimiento, vaya, ni siquiera el pasar una noche a la interperie en la plaza, con el riesgo de que me detuvieran por ello. Nada, absolutamente nada, me impediría disfrutar el Espartatlón.

ESPARTATLÓN: SIGUIENDO LOS PASOS DE FILÍPIDES
Es una carrera de 246 kilómetros, sin parar. Sale de Atenas y termina en Esparta ya que ese fue el recorrido que siguió el mensajero ateniense, Filípides, cuando fue a pedir ayuda a los espartanos. Atenas se veía amenazada por el ejército persa. En 1983 un grupo de oficiales de la fuerza aérea británica, se propuso hacer el recorrido de Filípides y así comprobar que un ser humano puede correr durante un día y medio sin parar, lo lograron en 36 horas y desde entonces, cada año se celebra esta proeza.

CARACTERÍSTICAS DE LA CARRERA:
Son 246 kilómetros partiendo de la Acrópolis de Atenas hasta la ciudad de Esparta. Hay 75 puestos de control (Check Points) con horario de apertura y cierre, ahí es donde comienza la batalla contra el tiempo, hay que utilizar estrategia de carrera para ganar minutos y no quedar eliminado en alguno de ellos. En estos puestos hay abastecimiento y en otros tantos hay asistencia médica y fisioterapia que ayudan bastante a recuperarse de la fatiga muscular. Todos los CP están atendidos por voluntarios que están al pendiente de nosotros los corredores y agradezco la ayuda que me brindaron, aunque hablábamos en una mezcla de inglés-español-griego pudimos entendernos a la perfección. Las maravillosas vistas son un extra en el recorrido, pasar por las ciudades antiguas y ver las edificaciones de antaño, nos motiva a seguir admirando este hermoso país. Aunque muchas personas crean que si no hay premio en metálico, la carrera no tiene valor, están muy equivocadas, el Espartatlón es invaluable. El precio por inscripción incluye, hospedaje y comidas además de la transportación el día del evento. El Espartatlón es la escencia de los primeros juegos olímpicos, competir por la gloria y el honor.
Otra característica y creo que la más valiosa es la convivencia, la camaradería, la solidaridad de todos los involucrados, la hermandad, la alegría y el orgullo que sentimos cada uno de nosotros por participar en tan grandiosa competencia.

EL DÍA CERO
Ya instalado en el hotel en Glyfada, con mi registro y en compañía de la legión argentina, en pocas horas iniciaría mi aventura, mi sueño…el Espartatlón.

                                                                       Sin palabras
A las 7:00hrs.del viernes 26 de septiembre a los pies de la majestuosa acrópolis de Atenas,  dio inicio la carrera, llovía e improvisamos unos impermeables con bolsas para la basura, con tanta alegría no nos importó si nos veíamos ridículos. Salí al final del contingente, siempre lo hago. Agradecí el momento y ¡a correr!
Los primeros kilómetros de la carrera estuvieron acompañados de una pertinaz lluvia, las calles mojadas hacían que corriéramos con cautela, el riesgo de una lesión estaba presente.
Al principio iba acompañado de la legión argentina, Alejandro De Brandi, Héctor Bengolea, Guillermo Sivori, Leo Bugge, Claudio Rigassio, Ivana Farias, Fabián Alberto Duarte y Martín Córdoba y como buenos latinos íbamos hablando a gritos, y riendo a carcajadas. El cielo seguía nublado pero ya no llovía, seguíamos acumulando kilómetros. Ya que no llevaba ropa técnica (ésta iba en la maleta extraviada) Marta Rodríguez Ponceta, esposa de Martín Córdoba, me prestó un chaleco abrigador, esto evitó una temida hipotermia, soy de tierra caliente y el frio no me favorece. Marta y Alejandra Cebrelli, esposa de Héctor nos alentaron durante toda la carrera al igual que Nicolas Kierdelewicz y asu esposa Patricia Escalise por su apoyo a larga distancia informando mi desarrollo en la carrera. La base de la montaña nos esperaba. Claudia Soto, de Brasil iba caminando a paso firme y la alcancé para preguntarle si podía acompañarla, me dijo que sí y comenzamos el ascenso. En mi opinión, el ascenso y el descenso de la montaña no fueron tan dificil de hacer, como me habían contado, yo también practico el Trail Running.
En la cima, los voluntarios del CP cambiaron las baterías de la linterna y comencé el descenso, fue muy doloroso porque mis uñas iban golpeando en la punta de los tennis…las ampollas me hicieron sufrir en cada paso que daba, y ver las diminutas y lejanas luces de otros corredores no ayudaba pero logré llegar al otro lado de la montaña.
Después, en el kilómetro 189 aproximadamente, no lo recuerdo, comenzó a granizar, ya en esta distancia Martín Córdoba y yo (haríamos una buena mancuerna hasta el final) decidimos seguir a pesar de los golpes del granizo y lo resbaladizo del suelo. Yo no quise atenderme las ampollas que traía en los dedos y en las plantas de los pies, era doloroso pero quedarme a la atención médica era invertir entre 10 y 15 minutos y era imposible arriesgar los 25 minutos a favor que llevábamos y que tanto había costado ganarlos. Pasamos sobre el pavimento cubierto de hielo, vimos a Eduardo Enrique Aguilar (USA) junto a otro corredor resguardándose bajo un árbol, él nos miró porque no nos detendríamos y le grité ¡vámonos porque nos cierran! Y al poco rato vimos que nos alcanzaba hasta rebasarnos. Quiero agradecer el apoyo solidario de Eduardo Enrique y su supporter Claudio D'amone.
Los últimos 12 kilómetros fueron los más duros, no me detuve en ningún CP, el dolor punzante de las uñas y la sensación de las ampollas ardiendo, crecían a cada instante y detenerme significaba perder minutos o abandonar definitivamente. Faltaba poco para llegar a la meta pero en el Espartatlón nada está escrito, hay que tener la cabeza fría y seguir corriendo hasta llegar al final.
En los 4 kilómetros que restaban, me alcanzó Martín Córdoba, corrimos como alma que lleva el diablo creo que a un ritmo de 5 minutos/km o fue una alucinación. La emoción aumentaba y la distancia disminuía.
Con 800 metros para llegar a los pies de Leónidas, comenzamos a trotar y fue el tramo más largo pero a la vez más corto del recorrido, los aplausos de la gente, los niños en las bicicletas y escuchar mi nombre por el altavoz fueron en combinación lo más emotivo de la carrera, saber que lo había logrado a pesar de las circunstancias previas  era la culminación de tanto esfuerzo, tanto físico  como mental…por fin había realizado mi sueño.

Cumpliendo mi sueño, salí del barrio y logré esta extraordinaria hazaña…con excelente compañía, Martín Córdoba de Argentina

                                                                  ¡Felicidad!
AGRADECIMIENTOS:
JESUS MANUEL ESQUER VELARDE
OCTAVIO SERVÍN
ROBERTO MARTINEZ CASTRO
BLANCA JULIA LOPEZ LABORÍN
FERNANDO ZÁRATE
SALVADOR ALIAS EL HABITANTE MX
FELIPE GOICOCHEA VALENZUELA Y TODO EL FELIPES TEAM
LILIANA FRAGOSO Y FAMILIA
RICARDO GARCIA GONZALEZ
SANTIAGO RICARDO LOPEZ RUIZ
EMILIO ALBERTO VALDEZ SANCHEZ
JOSE JESUS LOPEZ VALENZUELA
EDUARDO LOPEZ LONGORIA
VICTOR HUGO RUVALCABA VALENZUELA
OSAMU UEHARA NAGANO
YOLANDA SALAS
SACRAMENTO ZAMUDIO
A TODAS LAS PERSONAS QUE ASISTIERON A LOS HIKING Y TREKKING
QUE ORGANICÉ

TOMASON
HAYAKAWA REFACCIONARIAS
ELECTROLIT

A LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN:
JOSE LUIS SIBAJA
JESUS ARTURO LLANES REYES-ALIAS EL POTRILLO-PERIODICO EXPRESO
KEVIN J GONZALES ALIAS KEVIN CHEROKEE
RICARDO ARVIZU-EL IMPARCIAL
CARLOS COTA RUBIO-EL SEÑOR DE LOS DEPORTES-TELEVISA HERMOSILLO
HECTOR LUNA SÁBORI-DEPORSONA
TELEMAX
CHRISTIAN VERNET-COMUNICACIÓN SOCIAL IDH
ALLAN DE LA ROSA-COMUNICACIÓN SOCIAL CODESON

INSTITUCIONES DEPORTIVAS
L.E.F. CRISTOBAL VARGAS IBARRA-INSTITUTO DEL DEPORTE DE HERMOSILLO IDH
LIC. VICENTE SAGRESTANO ALCARAZ-COMISIÓN DEL DEPORTE DEL ESTADO DE SONORA CODESON
GOBERNADOR DEL ESTADO DE SONORA: LIC.GUILLERMO PADRÉS ELIAS
PTE.MUNICIPAL DE HERMOSILLO:CP ALEJANDRO LOPEZ CABALLERO
ASOCIACIÓN LOPEZ CABALLERO: HUMBERTO LOPEZ CABALLERO Y HILARIO OLEA.
A:MARTIN GRONDOLA, MARIANA TORRISI, MAURO TABITTA,ANDREA MASSON.
AGRADEZCO LA SOLIDARIDAD DE CADA UNO DE LOS MIEMBROS DE
  "LA LEGIÓN ARGENTINA" CORREDORES Y SUPPORTERS.
HERMOSILLO, SONORA, MÉXICO.

 

ULTRAMARATÓN 12 HORAS CORRIENDO

INVITACIÓN A AMIGOS AL ENTRENAMIENTO ULTRAMARATÓN 12 HORAS CORRIENDO. RUMBO AL http://www.spartathlon.gr/ EL DÍA SÁBADO 30 DE AGOSTO A LAS 7PM EN ESTADIO HÉROE DE NACOZARI (CUM) INFO: CON FRANKIE VAL AL CELULAR: 6622 229026, Sonora Runners - FACEBOOK O Frankie Val - FACEBOOK. 
"VIVE LA EXPERIENCIA DE CORRER POR 12 HORAS"
HERMOSILLO, SONORA, MÉXICO.

INICIO DE ACTIVIDADES SONORA RUNNERS

INICIO DE ACTIVIDADES OCTUBRE DEL 2014. INFO: con Frankie Val al celular: 6622 229026, Sonora Runners - Facebook, Frankie Val - Facebook.
El Primero en Sonora: Desde el 2009 Practicando e impulsando: Ultramaratón, Trail Running, Kilómetro Vertical, Hiking, Trekking.
Cuento con el reconocimiento de las autoridades del Deporte de Hermosillo y Sonora.
Frankie Val - Sonora Runners.

CRÓNICA 18° ULTRAMARATÓN DE LOS CAÑONES 100K POR FRANKIE VAL

Después de escribir varias líneas, decidí contar, tal cual lo que pasé para poder asistir al Ultramaratón de los cañones 2014 en Guachochi, Chihuahua.También escribo esto para dar una referencia de que, aparte de entrenar muchísimo, hay otros factores como los económicos, que tienen un papel también determinante para seguir practicando este deporte, el Ultramaratón y hacerlo a niveles de correr más de 200 kilómetros (alimentación, ropa y equipo técnico, traslados, etc.)  

Quizás es el “precio” que tengo que pagar por este sueño. Este sueño llamado Espartatlón, pues he batallado mucho pero a la vez me ha llevado a hacer otras cosas como: una pista para entrenar porque en la ciudad no existe, hacer rutas Trail Running (las primeras en la ciudad y el estado) organizar carreras, hacer retos, crear el espacio “Sonora Runners” entre otras cosas más.  Es difícil ser el primero o pionero, ya que tienes que lidiar con la mayoría de los corredores con más tiempo corriendo ya que te “tiran a loco” con los nuevos corredores que no entienden el concepto; que no haya lugares dónde practicar este deporte, no hay competencias de este tipo (carreras), no hay apoyo de autoridades pues no conocen esta disciplina y anécdotas como ésta: una vez platiqué con un directivo del deporte y me dijo, “oyes ¿a dónde fuiste el año pasado? ¿A Italia? (había asistido al mundial de 100K de la IAU) y ¿ahora quieres ir a Grecia? ¡Qué a toda madre, cómo te paseas, te paseas más que yo!

Me quedo con las personas , con algunos medios de comunicación y otras instituciones del deporte, con la iniciativa privada que me han apoyado en la medida de sus posibilidades, ya que un viaje al viejo continente anda alrededor de los 80mil pesos ”muyyy” limitados y con la mochila al hombro, como se dice, de “mochilero”

La última semana estuve correteando un Apoyo que por orden de la oficina del gobernador me darían en la Comisión del Deporte de Sonora (CODESON) Después de muchas vueltas de “ven la próxima semana; vuelve a la 1pm, ven mañana, el miércoles, etc.” logré hablar por tercera ocasión con un directivo de CODESON y sus palabras fueron: “No hay dinero cabrón, traemos muchas broncas y debemos el recibo de la luz” ya era miércoles y el viernes salían de vacaciones así que la posibilidad de ese apoyo está descartada, también me puse en contacto con posibles patrocinadores pero la respuesta también fue negativa.

MIERCOLES 16 julio 2014: Pensando y analizando la situación de pros y contras, me decido a ir de último momento, confirmo un aventón de mi amigo Santiago al cual tengo que agradecer muchísimo.

JUEVES 17 julio: Un viaje de 17:30 horas aproximadamente porque nos fuimos por la carretera Agua prieta-Chihuahua-Parral, ya que el año pasado tuvimos un encuentro muy desagradable con la delincuencia organizada por la sierra de Sonora y por eso la ruta alterna pero eterna.

 VIERNES 18 julio 2014: Por la mañana nos vamos a la plaza donde se entregan los paquetes y a las 5pm sería la salida de la carrera de 5K. Busqué a unos amigos corredores a quienes les pedí su apoyo ya que no pude inscribirme antes y ver si algún corredor de su equipo no participaría para poder correr con su número.

Me encuentro a mi amigo Jesús Sánchez, que espera a su hermano que aún no llegaba a Guachochi y existe una posibilidad. A los pocos minutos me encuentro con mi buen amigo Héctor Mendoza y sin pensar me da un numero de otro corredor que no asistirá, ya con número asegurado y más tranquilo, horas después, me encuentro a mi amigo Mtro. Socorro Anaya él sabe que un corredor no se presentará  y me regala el número y lo pongo a mi nombre, ¡ah! Al fin inscrito ya casi las 7:30pm. Estaba muy contento y mi amigo Lucio García me invita a cenar (no había comido desde el desayuno) feliz me voy a la casa donde estaba hospedado y me pongo a alistar la mochila y las cosas para la carrera.

LA CARRERA

SÁBADO 19 julio 4:20am. 40 minutos antes,  me registro sin largas filas.

La salida es en punto de las 5am, en medio de la algarabía de todos,  transcurren los primeros 15K entre  calles y caminos de terracería, en el camino platicaba con un corredor y seguíamos a otros corredores cuando de pronto ya no había marcas (listones rojos) que colocan los organizadores, en un cruce, seguimos de frente 1Kilómetro y de regreso, a rectificar y tratar de recuperar el tiempo.

KILÓMETRO  20  a 2450msnm (aprox.) PRIMER CHECK POINT  y 2da pulsera  y pronto la bajada  de 13K  a 1100msnm (aprox.) sobre veredas, arroyos, peñascos, etc. con una vista e s p e c t a c u l a r,  al cabo de 2 o 4 kilómetros,  nos comienzan a rebasar los Rarámuris y otros corredores,  los cuales nos dicen que el grupo puntero se perdió y que van tristes  porque ya no podrán recuperar para alcanzar un lugar.

EL RANCHITO 1100msnm. Retomando la estrategia bajo a buen ritmo pero con precaución. Ya abajo en lo plano, acelero ¡A fondo! Esto, pues está muy sofocado, la temperatura alcanza los 40° C y el sol comienza a pegar de lleno 2K (aprox.)

 EL CHIPOTE. Subes unos 100mts (aprox.) después de algunas subidas y bajadas ahí nos encontramos a otro grupo de 10 a 13 corredores que se habían perdido y venían de regreso, entre ellos, un señor de unos 55 años que se había caído y venía golpeado pero con el corazón por enfrente. Vamos al margen del río, un camino muy cerrado por ramas, arbustos espinosos y en ocasiones, casi a gatas.

KILÓMETRO 40 (aprox.) En esta subida comienzan las famosas “ZETAS” casi todo este recorrido es caminando y trotando donde se pueda. Después, “LA PARED” temida por muchos pues ya llevan 42K (aprox.) de cansancio acumulado.

KILÓMETROS 43-44 Cascada Rosalinda. Después de la cascada, la subida es más inclinada -en lo personal esta subida se me hace complicada- empieza a correr un poco de viento.

KILÓMETRO 45 (aprox.) Por fin el puente colgante, esto significa que queda una subidota de alrededor de 1 milla o 2K para llegar al “Mirador” después casi todo es plano, solo con algunas cuestas y arroyos.

KILÓMETRO 46. MIRADOR A GUACHOCHI.  17 kilómetros sobre un camino de terracería y algunas veredas que cruzan unos campos. Subidas, bajadas, cruces de arroyos hasta llegar al pueblo.

Cuando faltaban 4k para completar los 63K empezó a lloviznar, seguido de una fuerte lluvia hasta llegar a Guachochi. Llego a los 63K alrededor de  9:06-9:12. (2pm hora local)

Estuve alrededor de 15 a 20 minutos valorando la situación, si me devolvía a la barranca y completar los 100K., pensé: 1.-Es una carrera de entrenamiento para el Espartatlón. 2.-No traigo tennis Trail, traigo unos con mucho uso con los que corría en asfalto, ya que me decidí por estos 2 pares para asfalto para mi próxima competencia, estos tennis no tienen agarre y puedo resbalar y lesionarme. 3.-Puedo tener una Hipotermia ya que el clima es frío y no traigo chamarra -ni equipo de apoyo que me pueda dar ropa seca, existe la posibilidad de que siga lloviendo toda la tarde incluso toda la  noche. – 4.No cuento con sevicio Médico y enfermarme, definitivamente, no puede ser (así de frágil es mi condición en cuanto a servicio médico)

Dejó de llover un poco y entonces pienso: son 19K hasta el puente, si empieza a llover, declino pero si empieza a llover de regreso de esos 19 kilómetros faltantes, me regreso con cuidado. Voy de regreso entumido por  el frío ya que llegué completamente mojado. Los ultras experimentados, saben de lo que hablo.

Kilómetro a kilómetro, corredores me pasan, los paso, alcanzo a otros; hasta encontrar un corredor que lleva más o menos mi ritmo y comienza la competencia entre ambos.

Puente colgante. De regreso igual, me pasan, rebaso, alcanzo y corrí un par de kilómetros con  mi amigo Mtro. Eduardo López Longoria, el cual se adelanta, después me alcanza mi amigo Félix Flores el cual también se va por delante.

Al faltar 5K comienzo a apretar el paso y faltando 3K ¡a fuego!  Y termino cerrando bien y fuerte.

Me siento bien, fuerte, ninguna lesión, solo fatiga. Pregunto a los jueces cuál es mi tiempo: 13:44:42 en 100 Kilómetros.

Siempre me hago una revaloración de lo que falta, o me  faltó y de lo que salió bien.

Creo que voy bien en mi preparación y esto me da confianza para mi evento cumbre de este año: el Espartatlón 246K non-stop la ultramaratón más dura sobre asfalto.

Espero poder asistir porque aún me falta el vuelo entre otras cosas y ya faltan 60 días para la carrera.

Salí con mi mochila llena de sueños y le puse aún más, salí con $600.00 y regreso con $80.00 pesos

Seguiré entrenando duro acumulando kilómetros hasta el final y espero logarlo.

AGRADECIMIENTOS:

Santiago López

Emilio Valdez

Mtro. Socorro Anaya

Héctor Mendoza Torres- Happy Face

Guillermo Moreno Enriquez-Krazy Runners

A la señora del puesto de comida al lado del lago, que me regaló el café y las galletas (lo aprecio de corazón)

A  la gente de Guachochi, Chihuahua por su hospitalidad.

A mi “Barrio Tiro al Blanco”

A mi esposa y a mis hijos por su apoyo y comprensión de ir tras el sueño llamado Espartatlón.

Frankie Val – Sonora Runners

Contactos: celular: 6622 229026, Sonora Runners-facebook, Frankie Val-Facebook, 

@sonorarunners -Twitter.

Hermosillo, Sonora, México.

24 HORAS CORRIENDO CRONICA

Los sueños cuestan y éste, el que yo tengo,  que es  correr y terminar el Ultramaratón Espartatlón 2014, esos 246 kilómetros sin parar en menos de 36 horas, ha sido muy difícil.

Para empezar  la ciudad no cuenta con una pista con las condiciones que se requieren para hacer un entrenamiento de esta magnitud y para ningún tipo de entrenamiento de carrera pedestre.

Personalmente me di a la tarea de localizar una pista que se adaptara a las necesidades para mi entrenamiento, también personalmente, valga la redundancia, tuve que hacer la limpieza del terreno que elegí para llevarlo a cabo, esto incluyó, deshierbe, poda de árboles, emparejé algunos tramos de la pista, no quedó en excelentes condiciones pero era lo más cercano a lo que yo requería.  El apoyo para limpiar se solicitó pero es muy lento el proceso y yo tenía la fecha encima. La pista es en la Unidad deportiva el Cárcamo.

El apoyo económico me lo dio una empresa refaccionaria de la ciudad,Hayakawa, un día antes, con eso compré parte del abastecimiento aunque no fue suficiente para comprar todo lo necesario. El jueves hice el trámite  que recibí del Instituto del deporte de Hemosillo para que me autorizaran el permiso para utilizar la pista y llevar a cabo el evento además del apoyo de la vigilancia de la policía municipal, aparte de que no hay alumbrado público también  en estos terrenos  se dan cita muchos vagos e indigentes porque  está localizada en un área despoblada. Cabe señalar que para otorgarme el permiso el documento tuvo que quedarse a consideración por un día entero, fue hasta el día siguiente que finalicé el trámite ya que un evento de estas características jamás se había realizado en la ciudad y no tenían idea de cómo hacerlo, las carreras pedestres duran  de tres a cuatro horas y éste era de veinticuatro.

Las compras del abastecimiento pude hacerlas el resto del día y dejar a mis hijos en casa de mi madre para que ahí los cuidaran porque mi esposa iba a estar las veinticuatro horas conmigo como soporte. En la noche hubo que organizar todo lo que iba a llevar, cambios de ropa, botiquín, lámparas, hielera, preparar la cena de carbohidratos y los alimentos que comería en el transcurso de la carrera, en fín me acosté a las doce de la noche para levantarme a las cuatro de la mañana el día del reto.

En estas precarias condiciones, se llegó el momento de iniciar esta odisea. El apoyo de Electrolit en la hidratación ya estaba desde las seis de la mañana. Llegaron dos corredores para acompañarme en las primeras vueltas y comenzó el aumento de la temperatura, aproximadamente 35°C a las 7:01 horas.

Durante el día llegaron más corredores (unos principiantes otros experimentados) la familia, amigos, unos a correr otros a apoyarme con sus palabras de ánimo y aplausos en cada vuelta que se daba. Esta solidaridad me motivaba en cada vuelta. Algunos de ellos me llevaron abastecimiento y otros regresaron después de correr a llevar lo que hacía falta, como el hielo que se derretía inmediatamente.

Me detenía cada hora por uno o dos minutos. A las nueve  de la mañana la humedad en el ambiente era sofocante aun así seguí en mi empeño. Al medio día la tierra ardía y el viento quemaba mi piel, me mojaba con esponjas empapadas y me rociaban agua con aspersores, esto me provocó una tremenda rozadura en el área de la cintura baja por el elástico del short y en el pecho, pero  esto ayudó a disminuir la temperatura del cuerpo. En la pista no había ninguna sombra, ninguna.

A partir de las dos de la tarde me quedé solo, la temperatura había subido a 43° C y era peligroso que alguien se expusiera a un golpe de calor, en una de las vueltas como a las tres de la tarde escuché un zumbido que me alertó y decidí parar por 30 minutos a esperar a recuperarme e hidratarme, además de comer algo y cambiar de tenis pues la tierra suelta de la pista me provocó tremendas ampollas

Reinicié la carrera a las cuatro, con compañía, la pista seguía hirviendo y el aire también, las horas críticas habían pasado pero otras condiciones estaban por llegar.

En la tarde se llevó a cabo un partido de futbol y cada vez que yo pasaba con el grupo que me acompañaba las porras no se dejaban esperar, me daban ánimos y gritaban sus buenos deseos.

Cayó la tarde y después la noche y la oscuridad no se hizo esperar, mi piel ardía y me quité la camiseta y no me la volví a poner. Siguió llegando gente pero a las dos de la mañana me quedé yo solo dando más vueltas, lo malo fue que me estaba quedando dormido pues era mucho el cansancio ya que nomás había dormido cuatro horas antes de empezar el reto, por organizarlo.

Decidí dormir, fue una hora y media de sueño reparador, a las cuatro de la mañana ya estaba de vuelta en la pista, mi esposa me acompañó dos vueltas caminando y luego a correr a tope pues ya casi llegaba la hora final.

Como a las 5:30 horas llegaron  corredores a acompañarme al cierre, por fin a la última vuelta se dieron los 150 kilómetros y decidí parar, eran las 6:30 horas.

Me siento satisfecho pues a pesar de las condiciones en que hice esta carrera, mi condición física quedó excelente, ningún calambre, ningún inconveniente. Estoy listo para volver a mi entrenamiento pues esto sigue hasta llegar al Espartatlón 246 kilómetros sin parar.

Organicé este evento como parte de mi entrenamiento y además para pedir el apoyo de algún o algunos patrocinadores pues yo no cuento con los medios económicos para hacerlo. Dar a conocer un proyecto de pista para correr que sería la primera en la ciudad, con los requerimientos adecuados. Esto servirá para difundir este tipo de carrera, desconocido en la ciudad y para activar a la sociedad en este deporte y que lo hagan en un lugar seguro sin poner en riesgo su integridad al correr en las calles.

Gracias

Francisco Javier Valenzuela del Castillo

Contactos: celular 6622 229026/Sonora Runners Facebook

Sonorarunners.com.mx/Sonorarunners.overblog.es

@sonorarunners Twitter/Ultrafrankieval.blogspot.mx

 Corredores:

Jased Camacho “Gokú”

Jesús Manuel Esquer Velarde “Roosther”

Ricardo García González “Aísh”

Samantha de Pavlovich

Roberto Martínez Castro

Fernando Zárate y Blanca Julia López Laborín (relevos)

Sacramento Zamudio

Osamu Huejara Nagano

Emannuel (niño)

Eduardo López Longoria “Longoria”

Javier Villarreal

Luis Villarreal

Hugo López

Octavio Servín

Jaime Alday  (Bicicleta) “Jimmy”

Marco Antonio García  “El corresolo”

Felipe Goycochea Valenzuela (el de la ruta “Felipe’s Trail”)

Daniel y Nicolás (hijos de Eduardo López) que corrieron junto al “Boby” la mascota de los Zárate

Santiago López “Paquiao”

Emilio Alberto Valdéz Sánchez y su pequeña hija

Carlos

José de Jesús López Valenzuela “J J”

Un agradecimiento por su aportación económica a:

Blanca Julia López Laborín y Fernando Zárate

Sacramento Zamudio y Yolanda Salas

Jesús Manuel Esquer V.

Victor Hugo Rubalcava Valenzuela

Gracias por el abastecimiento voluntario a:

Roberto Martínez Castro

Octavio Servín

Fernando Zárate y Blanca Julia López Laborín

Eduardo López Longoria

Felipe Goycochea y su esposa Cristina

Agradecimiento a las personas que me apoyaron con su presencia, me animaron y dieron  fe de la realización de este evento:

Enrique Mora Velarde (Bombones Team)

Moisés Mendoza Estrella (Bombones Team)

Migdalia Álvarez “Alvarecita” y su hijo Ubaldo

Javier Villarreal Navarro

Valdwin Favela
Francisco Ruiz Ledesma

Daniel González

Edson Valencia Murrieta"Ed Sonora"Track and Field

Kenya Irlanda Suárez Torres

Cristina Montiel

Fernando Zárate JR

El Boby

Francisco (compañero de trabajo de Octavio Servín)

A la familia de Santiago Ricardo López Ruiz

Familia de Alberto Valdés Sánchez

Sr. Jorge Santos M.

Staff:

Yáscara Icedo Zamora

Jesús manuel Esquer Velarde

Víctor Hugo Rubalcava Valenzuela

Santiago Ricardo López Ruiz

Emilio Alberto Valdés Sánchez

Fernando Zárate

Blanca Julia López Laborín

Patrocinadores de este evento:

Tomason

Electrolit Hidratación Total

Hayakawa

Instituto del Deporte de Hermosillo (IDH)

Comisión del deporte del Estado de Sonora (CODESON)

 FICHA TÉCNICA:

KILOMETRAJE: 150 K

TIEMPO: 23:30

TEMPERATURA: 43°C A LA SOMBRA CON 30% DE HUMEDAD

CIRCUITO: UNIDAD DEPORTIVA EL CÁRCAMO 764.24 MTS

FECHA: 7 Y 8 DE JUNIO DE 2014

HORA: 7AM A 7AM

LUGAR: HERMOSILLO, SONORA, MÉXICO

si quieres Apoyarme: Numero de Cuenta: Scotiabank 1100 6447 082 a nombre de: Francisco Javier Valenzuela del Castillo.
Desde un OXXO:  Numero de Tarjeta 5579 2090 6730 1033 Scotiabank
Gracias.